Torsdag: Søger du en træningsform med garanti for sved på panden? Så er Jumping® Fitness måske noget for dig. Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme hop, variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og &rdquopower sports&rdquo elementer. Kompleksiteten af øvelserne garanterer, at hele kroppen vil blive styrket. Deltagere som har ankel, knæ eller hofte skader kan deltage. Trampolinernes design gør nemlig at træningen er low impack, så kroppen ikke udsættes for de "stød" som man oplever ved f.eks. løb. Du får med garanti pulsen op, udfordret balancen, samt et smil på læben. Holdet er for både for børn fra 14 år og op efter og for voksne. Du kan være med uanset om det er din første time, eller om du har gået til det i flere sæsoner. Vi fraråder dog gravide at hoppe. Hvis du har forhøjet blodtryk skal dette være under kontrol, hos egen læge &ndash før man må hoppe. 

 Pris kr. 500,00 + nets gebyr

 Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte instruktøren:  Carina D.

Foto: Kim Formsgaard